Η πλήξη και η βαρεμάρα είναι από τα πιο συχνά και ανεξήγητα φαινόμενα, ειδικά για τη νέα γενιά. Τα συναισθήματα …
Μαθήματα από τη βαρεμάρα
«Αχ, πόσο βαριέμαι…». Και όμως, η βαρεμάρα δεν είναι κάτι που πρέπει να φοβόμαστε, αλλά έχει πολλά να μας πει.
Τι είναι η βαρεμάρα;
Η βαρεμάρα προκύπτει από το ότι δεν έχουμε τίποτα να κάνουμε. Τις περισσότερες φορές, όμως, για να είμαστε πιο ακριβείς, η βαρεμάρα προκύπτει από την πίστη μας ότι δεν έχουμε κάτι δημιουργικό να κάνουμε: αυτό φαίνεται πολύ έντονα από τις διαμαρτυρίες των παιδιών μας ότι βαριούνται. Η συνήθης λύση είναι να τα φορτώνουμε με ένα σωρό εξωσχολικές δραστηριότητες, αλλά αυτό δεν είναι υγιές.
Η βαρεμάρα προάγει την αυτογνωσία
Αυτό είναι το βασικότερο μάθημα που οφείλει να γνωρίζει κανείς σχετικά με τη βαρεμάρα. Η βαρεμάρα τροφοδοτεί τη σκέψη. Πρόκειται για μια σπάνια ευκαιρία να αναμετρηθούμε με τον εαυτό μας και να αναζητήσουμε αυτό που πραγματικά μας ευχαριστεί.
Μην σκοτώνετε τη βαρεμάρα
Δεν είναι καλό να πνίγουμε τη βαρεμάρα μας εν μέσω μιας πληθώρας δραστηριοτήτων, οι οποίες κάθε άλλο παρά μας γεμίζουν. Στο πρώτο ίχνος βαρεμάρας, καλό είναι να μην πιάνουμε το κινητό στα χέρια μας, αλλά να το αφήνουμε στην άκρη και να ερχόμαστε αντιμέτωποι ακόμα και με τα άσχημα συναισθήματα που μονίμως καταπνίγουμε.
Η βαρεμάρα επιβραδύνει τους ρυθμούς
Ακούγεται παράξενο, αλλά ισχύει: με τη βαρεμάρα ο χρόνος παγώνει και φαίνεται να κυλάει αργά. Δεν χρειάζεται να λειτουργούμε πάντα με γρήγορους ρυθμούς και έτσι γινόμαστε πιο προσεκτικοί σε ό,τι κάνουμε. Η βαρεμάρα μας ωθεί να λειτουργούμε πιο αργά, ώστε να περάσει ο χρόνος πιο εύκολα.
Μας συνδέει με τους άλλους
Εκτός από τη σύνδεση με τον εαυτό μας, η βαρεμάρα μας ωθεί να επικοινωνήσουμε με άλλους, με αποτέλεσμα να αποσυνδεθούμε έστω και προσωρινά από τις παρωπίδες που θέτει ο εγκέφαλός μας. Ο εγκέφαλός μας για λόγους επιβίωσης είναι εκ φύσεως εγωκεντρικός, με αποτέλεσμα να ωθεί σε ανάλογα νοητικά σφάλματα. Στην πραγματικότητα, όλοι μας βαριόμαστε, και όλοι μας θέλουμε να έρθουμε σε επαφή με άλλους.
